4 dicas de como administrar seu cardápio diário

Todo mundo já escutou: “Quer emagrecer, coma de 3 em 3 horas”.
Beleza. Mas comer o que? Como?
Muita gente não sabe nem por onde começar. Aí bate a preguiça, e a motivação para engajar numa dieta, ou em uma mudança de hábitos vai toda por água abaixo. Então para facilitar meio caminho andado, aqui... http://www.learncafe.com/blog/4-dicas-de-como-administrar-seu-cardapio-diario/