Dietas
O curso que apresentamos tem como objetivo ensinar você a manter uma alimentação saudável e nutritiva. Para atingir isto devemos assimilar novos hábitos nutricionais. Devemos aprender a alimentarmos de maneira consistente, conhecendo quais são os alimentos que nutrem e quais simplesmente nos fazem engordar. O objetivo é conseguir uma dieta balanceada e variada que nos dê todos os elementos nutricionais que nosso corpo precisa.
https://learncafe.com/cursos/dietas tabela de calorias, atividade física, dietas, nutrição
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